腊八喝碗人参粥,一生健康好轻松!

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发布时间:2018-01-25 05:05

腊八节,俗称“腊八” ,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统,一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日,称为“法宝节”,是佛教盛大的节日之一。

史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗,今在湖南新化等地区仍有留存。后演化成纪念佛祖释伽牟尼成道的宗教节日。夏代称腊日为“嘉平”,商代为“清祀”,周代为“大蜡”;因在十二月举行,故称该月为腊月,称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬至后的第三个戌日,南北朝开始才固定在腊月初八。

腊八粥

腊八粥,是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今 。古时每逢农历十二月初八,中国民间流传着吃"腊八粥"(有的地方是"腊八饭")的风俗。在河南,腊八粥又称"大家饭",是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。

说起腊八粥,那可是很讲究。老中医顺口溜说道:

若要皮肤好,粥里放红枣;

若要不失眠,粥里添白莲;

腰酸肾气虚,煮粥放板栗;

心虚气不足,粥加桂圆肉;

头昏多汗症,粥里加薏仁;

润肺又止咳,粥里加百合;

乌发又补肾,粥加核桃仁;

若要降血压,煮粥加荷叶;

健脾助消化,煮粥添山楂;

梦多又健忘,粥里加蛋黄;

养生又固本,人参不能少!

冬季是养生的大好时机,生命活动开始由衰转盛,由静转动,此时也是养生滋补的好时机,腊八粥本身就是“滋补”好方,若是搭配人参更是养生滋补!

人参具有抗疲劳、提高免疫力、降血脂、抗动脉硬化、延年益寿、补气益气它可以搭配多种药食,搭配五谷更是相宜,人参药效更平和,五谷营养更均衡。而且人参独特的味道,也让腊八粥别有一番滋味哦!

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